コピーライターと筋トレって

あまり関係なさそうな組み合わせですが、

実は、相性がいいんじゃないかと思っています。

 

parksでは、月曜と金曜を在宅勤務の日にしているのですが、

ひとりでデスクに向かってコピーを書いている時、

あれこれいろんなことを考えてしまって

前に進めない時があります。

 

そんな時は、

自宅にあるダンベルやプッシュアップバーを使って

トレーニングをしています。

筋トレをしている時って、

身体を動かすことしか考えられないので、

頭の中が、自然と空っぽになります。

 

例えるなら、

パソコンを再起動して

たくさん開いていたデスクトップのアプリを

一旦ゼロにするようなイメージ。

 

再起動した後のパソコンってサクサク動きますよね！そんな感じで、仕事を再開した時には、

頭の回転が速くなっている気がしていて。

（あくまで個人の体感です）

 

さっきまでは、思いつかなかったような

言葉や企画のアイデアが出てきたりするんです！

 

少し専門的な話になりますが、

筋トレをすると「テストステロン」という

男性ホルモンの数値が上昇します。

このホルモンは、前向きな思考や決断力に

効果があると言われています。

なかなか書けないと悩んでいた僕にぴったりのホルモンでした。（笑）

 

もし、なにかに悩んだり思考の流れを変えたい時は

ちょっと身体を動かしてみてくださいね。

 

（川口 貴司）